Skrzyp polny (Equisetum arvense L.) to roślina wieloletnia występująca w całej Europie, Azji i Ameryce Północnej. W Polsce rośnie na glebach kwaśnych, na polach, łąkach, przydrożach i w ogródkach. Należy do rodziny skrzypowatych i jest najliczniejszym przedstawicielem swojej rodziny. Wytwarza dwa rodzaje pędów. Wczesną wiosną żółtobrunatne pędy zakończone kłosem, w maju pojawiają się pędy zielone i szorstkie, to one właśnie znajdują zastosowanie w ziołolecznictwie. Jest uważany za pospolity chwast. Z pewnością każdy z nas spotkał skrzyp podczas eksplorowania natury.

Jego lecznicze właściwości są znane i stosowane w medycynie tradycyjnej od lat. Zawarte w jego zielonych pędach flawonoidy i krzemionka są wykorzystywane w preparatach leczniczych najczęściej wzmacniających włosy, skórę i paznokcie.

Ziele skrzypu – jak wygląda?

Skrzyp polny ma bardzo charakterystyczny wygląd – jest niewielką rośliną, osiąga zwykle do około 40cm wysokości. Skrzyp jest zielony i rozgałęzia się okółkowo. Rozgałęzienia są pojedyncze, a jego łodyga jest w środku pusta. Jest szorstki, a przy rozcieraniu w dłoniach słychać charakterystyczne skrzypienie, dzięki wysokiej zawartości krzemionki. Jest uznawany za roślinę mocno inwazyjną.

Kiedy zbierać skrzyp polny?

Zbiory skrzypu przypadają na czas od połowy lipca do końca sierpnia, ponieważ wtedy skrzyp polny osiąga najwyższe stężenie krzemionki. Zbiory są jednak możliwe od czerwca, aż do września. Decydując się na samodzielne zbiory skrzypu powinniśmy pamiętać, żeby miejsce zbioru nie było skażone nawozami, chemikaliami oraz najlepiej oddalone od ruchliwych tras.

Surowcem leczniczym są zielone pędy skrzypu polnego. Zebrany skrzyp powinien zostać ususzony w temperaturze do 40 stopni.

Właściwości skrzypu polnego

Swoje właściwości lecznicze skrzyp polny zawdzięcza głównie wysokiej zawartości krzemionki. Dzięki temu sprawdza się w terapii włosów, skóry i paznokci. Duża zawartość flawonoidów sprawia, że skrzyp polny jest stosowany jako roślina moczopędna, dlatego możemy go znaleźć w wielu mieszankach ziołowych wspierających pracę nerek i drogi moczowe. Ma również właściwości przeciwzapalne, dlatego od lat był wykorzystywany również miejscowo na zmienione zapalnie miejsca.

Skrzyp polny zastosowanie

Zastosowanie skrzypu polnego ma swoje podłoże w jego właściwościach. Wyróżniamy trzy główne zastosowania skrzypu:

zewnętrzne, do przemywania problematycznych okolic, wspomagająco przy leczeniu ran, a nawet przy łuszczycy,
wewnętrzne w postaci naparu– uzyskamy wtedy działanie moczopędne oraz przeciwzapalne,
wewnętrzne w postaci odwaru– odwar z ziela skrzypu polnego będzie bogaty w krzemionkę, dlatego można go zastosować do wzmocnienia włosów, skóry i paznokci, ale również przy niedoborach krzemu.

Oprócz naparów i odwarów wewnętrznie można również stosować ekstrakty w płynie i w kapsułkach/tabletkach. Stężenie krzemionki w ekstraktach powinno być wyższe, natomiast należy zawsze zwrócić uwagę na wiarygodność producenta, a najlepiej wybierać ekstrakty standaryzowane.

Skrzyp polny- kiedy stosować?

Skrzyp polny dzięki zawartym w nim składnikom aktywnym wspomaga pracę układu moczowego. Wspiera pracę nerek oraz dróg moczowych. Polecany jest do wsparcia zakażeń dróg moczowych, oraz do stosowania przy przewlekłych problemach.

Skrzyp znajduje zastosowanie w bólach kości, w zwyrodnieniu i zapaleniu stawów. Skrzyp zawiera dużo krzemu, w związku z tym jest zalecany przy osteoporozie.

Jeśli masz osłabione włosy, problemy z łamliwymi paznokciami, czy ze skórą, powinieneś spróbować odwarów ze skrzypu polnego. Należy jednak pamiętać, że takie objawy mogą również towarzyszyć innym chorobom i zawsze trzeba dostosować postępowanie do konkretnej osoby, najlepiej skonsultować się najpierw z lekarzem i zrobić podstawowe badania.

Na co stosować herbatkę ze skrzypu?

Potocznie zwana herbatka ze skrzypu sprawdzi się przede wszystkim jako wsparcie funkcjonowania układu moczowego. Jego moczopędne i przeciwzapalne działanie uzupełnia też mieszanki na stany zapalne dróg moczowych.

Napar ze skrzypu jest zalecany w leczeniu i prewencji bólów kości, w zwyrodnieniu i zapaleniu stawów. Skrzyp zawiera dużo krzemu, w związku z tym jest zalecany przy osteoporozie.

Myśląc o skrzypie, głównie jednak mamy na myśli jego działanie na włosy, skórę i paznokcie. Należy pamiętać wtedy o odpowiednim przygotowaniu skrzypu. Żeby otrzymać herbatkę bogatą w krzemionkę, należy skrzyp podgotować, dzięki temu uzyskamy odwar bogaty w budulec włosów, skóry i paznokci.

Jakie efekty daje picie skrzypu?

Efekty picia skrzypu zależą głównie od sposobu jego przyrządzania. Bardzo szybkie efekty osiągniemy pijąc napar ze skrzypu, ale będą to efekty moczopędne.
Również jego działanie przeciwzapalne powinno dać nam dość szybkie efekty, jednak w tym przypadku należy zawsze pamiętać o złożoności problemu i towarzyszących dolegliwościach oraz drodze podania.

Nieco inaczej wyglada sprawa z efektami picia odwaru ze skrzypu polnego. Niezwykle bogaty w budulec włosów, skóry i paznokci skrzyp wymaga systematycznego picia. Najczęściej możemy spotkać się z zaleceniami spożywania skrzypu około trzech miesięcy.

Właściwości skrzypu – podsumowanie

Możemy wyróżnić trzy główne właściwości ziela skrzypu polnego:

moczopędne
przeciwzapalne
budulcowe (włosy, skóra, paznokcie)

Skrzyp należy przygotowywać i spożywać odpowiednio do efektu działania, jakie chcemy uzyskać. Zawsze należy zwracać uwagę na przyjmowane leki i możliwe interakcje, a stosowanie, szczególnie długotrwałe, skonsultować ze specjalistą.